Relaxation , réflexologie plantaire et Massage thérapeutique

La respiration du faetus

La respiration du faetus c'est l'inverse de la respiration taoîste.

Cet exercise permet une bonne circulation de l'energie dans le corps et active les organes.Il est bien de le faire lorsqu'on est fatigué pour booster l'organisme.

  Expirer en gonflant à fond le ventre 

  Inspirer en rentrant à fond le ventre le ventre

  Cet exercise est à faire 9 fois de suite

Il est difficile à faire lorsque l'on vient de faire l'exercise de la respiration Taoîste car il demande une concentration afin de faire l'exercise dans le bon sens.

Vous pouvez faire les deux exercises à la suite et dans n'importe quel ordre suivant l'effet que vous voulez que cela vous procure.

Date de dernière mise à jour : 10/05/2016

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