Relaxation , réflexologie plantaire et Massage thérapeutique

Prendre soin de ses pieds

Beaucoup de personnes se plaignent d'avoir mal aux pieds ou les pieds fatigués ou encore trouve leurs pieds moches.

Les pieds sont sensibles car ils portent tout le corps toute la journée. Les muscles des pieds ne travaillent pas de la même manière avec des baskets ou des talons aiguilles.

Suivant les chaussures portées , le pied va sollicité les muscles mais aussi les os et les tendons plus ou moins fort . 

Lorsqu'un pied est dans une chaussure de sport , il est confortable car les chaussures de sport sont en générale assez larges et elles ont une bonne semelle qui limite les choques avec le sol et elles sont très souvent faite avec du tissu qui laisse respirer le pied . Inconveniant , le pied est enfermé dans une chaussette qui le fait transpirer et qui rend le pied mou .

Lorsqu'un pied est dans une chaussure de ville , il est serré , dans une matière plutôt rigide qui ne laisse pas respiré le pied avec un talon plus ou moins haut .Les chaussettes ne sont pas obligatoire . les pieds sont moins renfermé et deviennent sec et dure .

Dans tout les cas ,lorsque la journée est terminé , nous apprécions nos bons vieux chaussons à la maison!

Pour délasser vos pieds, trempez les dans un bain d'eau tiede (4/5 litres) avec 10  de gouttes d'huile essentielle de lavandin + 5 gouttes d'huile essentielle de citron .

Vos pieds en ressortiront beau et détendu.

Finissez en les enduisant de crème hydratante à l'aloes .

 

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Date de dernière mise à jour : 30/03/2018

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